降重量練呼吸，呼吸啊呼吸～

各種呼吸，與姿勢上的調整。

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降重量練呼吸，呼吸啊呼吸～

各種呼吸，與姿勢上的調整。

呼吸不對，核心就不穩，也無法正確發力。

換了握槓方式，換了呼吸方法，
和準備方法，又要重新適應了。

Long way to go.

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